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SAIBA COMO HÁBITOS SAUDÁVEIS MELHORAM O DESEMPENHO DA SUA EQUIPE
Se atentar a esses aspectos é investir no capital humano da sua organização, afinal de contas, funcionários motivados e satisfeitos atingem melhores resultados e aumento da produtividade.
Uma das formas que podem prolongar o bem-estar dos seus colaboradores e o sentimento de satisfação na empresa é estimular a prática de exercícios físicos e alimentação saudável.
Um funcionário bem-disposto consegue se dedicar melhor e ser mais produtivo, além de reduzir o índice de turnover ou de afastamentos por doenças ocupacionais. De acordo com o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) LER/Dort são a 2ª principal causa de afastamento do trabalho no Brasil. Mas através de algumas ações esses índices podem ser melhorados e muitas vezes revertidos.
Confira 4 dicas para trabalhar a sua equipe a ter melhores hábitos e assim melhorar o desempenho profissional:
Motive a prática de ginástica laboral
A prática da ginástica laboral, devido à sua baixa intensidade, não sobrecarrega os funcionários, portanto não há contraindicação. Ainda oferece vários benefícios tanto a saúde quanto a produtividade. A prática trabalha a musculatura do colaborador que eventualmente é menos utilizada e ainda proporciona benefícios a curto e a longo prazo para a empresa, combatendo doenças por esforço repetitivo e também auxiliam no controle de doenças ocupacionais.
Conscientize sobre o autocuidado
A realização de palestras, eventos, Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho (SIPATs) e campanhas de sensibilização são formas de orientar os funcionários, além de motivar as mudanças de hábito, a preocupação com o autocuidado e a conscientização em saúde.
Trabalhe atividades in company
Espaços de fisioterapia preventiva e academia dentro da própria empresa é outra excelente alternativa. Além da facilidade de acesso que este tipo de espaço proporciona, o trabalho desenvolvido é focado na atividade do trabalhador trazendo resultados impressionantes.
Incentive a alimentação saudável
Além das atividades em conjunto, incentive a alimentação saudável. A mudança dos hábitos alimentares combinada com as demais práticas, ajudam a implementar essa nova cultura dentro da estrutura organizacional. Crie novos hábitos como disponibilizar coffees breaks mais saudáveis com frutas, fibras e opções alimentares mais saudáveis durante as reuniões e eventos corporativos.