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Saúde no trabalho: como o alimento influencia no seu desempenho.
Além do mais, essas opções parecem ser as mais práticas para quem está sempre com pressa. Vale ressaltar: ingerir os famosos junk food com frequência pode resultar em diversos problemas - sérios - ao organismo, além de contribuírem para o cansaço, fraqueza e falta de concentração.
Alimentar-se bem ajuda até no bem-estar, no bom humor e na autoestima. Sendo assim, o trabalho torna-se mais produtivo e agradável, o que gera resultados positivos para a carreira. A boa notícia é que existem muitas alternativas rápidas, saborosas e saudáveis. Dessa maneira, não há desculpa para não ser saudável até mesmo no local de trabalho.