Uso constante de Smartphone prejudica a coluna.
Estudos Norte-Americano indica que passar tempo demais olhando para baixo enquanto confere a tela do Smartphone pode causar danos permanentes à coluna, pois a inclinação da cabeça aumenta o peso exercido sobre a coluna e, que, a longo prazo, isso pode gerar problemas graves irreversíveis
Ergonomia: para uma vida mais saudável
Você já se deu conta que passamos mais tempo com os colegas de trabalho do que com a família? São em média 8h diárias que compartilhamos o dia ao lado deles. Para isso é necessário um ambiente de trabalho que proporcione condições adequadas, conforto, satisfação e bem-estar.
Aspectos Ergonômicos da NR-12 - Máquinas e Equipamentos.
Neste post você irá conferir os aspectos ergonômicos estabelecidos na norma regulamentadora 12, a qual definem referências técnicas, princípios fundamentais e medidas de proteção para garantir a saúde e a integridade física dos trabalhadores e estabelecer requisitos mínimos para a prevenção de acidentes e doenças do trabalho nas fases de projeto e de utilização de máquinas e equipamentos de todos os tipos, e ainda à sua fabricação, importação,comercialização, exposição e cessão a qualquer título, em todas as atividades econômicas, sem prejuízo da observância do disposto nas demais Normas
5 equipamentos que precisam de atenção para garantir a saúde da equipe
Os equipamentos da sua empresa estão contribuindo para a saúde dos seus funcionários?
Alimentação e produtividade lado a lado.
Quantas vezes você já pulou uma refeição porque tinha muita coisa para fazer no trabalho? Já precisou recorrer a um fast food por estar com muita pressa? E quanto tempo você passa sem comer em um dia normal, apenas trabalhando em frente ao computador?
Evite o “efeito cadeira” investindo nos exercícios físicos no trabalho!
Sabe quando você fica tanto tempo sentado em uma cadeira de escritório que adquire aquela postura com as costas curvadas? Essa atitude, além de prejudicar a sua postura e gerar aquela famosa barriguinha que todo mundo detesta, é muito prejudicial para o seu dia a dia, reduzindo a sua produtividade, sua saúde e seu ânimo. Para evitar que tudo isso aconteça, é fundamental reservar um tempinho para realizar alguns exercícios físicos, que podem ser feitos na sua própria mesa de trabalho.
Os problemas que a empresa pode ter por não fornecer EPI.
UMA PASSADINHA NO C.A.
O Equipamento de Proteção Individual é normatizado pela CLT (Consolidação das Leis Federais) em seu artigo Art. 166 e pela NR 6 do Ministério do Trabalho, que diz que para ser EPI tem que ser Equipamento de Proteção Individual e tem que ter CA que é o Certificado de Aprovação.
Má postura pode causar dores no pescoço: 7 dicas para aliviá-las
Um entre três pessoas sofrerão com dores cervicais em algum momento da vida, conforme mostram alguns estudos. Quando surgem as dores no pescoço, na maioria das vezes, você nem imagina de onde ela veio.