Como se livrar das dores cervicais
Os eletrônicos e, principalmente, o computador fazem parte das nossas vidas, mas nem sempre foi assim. Estamos em fase de adaptação a estes aparelhos e isto afeta, inclusive nossa coluna. Por isso precisamos tomar muitos cuidados com a postura ao utilizá-los para seja trabalhando, estudando ou por lazer. Ao passar muitas horas na frente destas máquinas, é comum que as pessoas sintam dores nas costas, péssimo sinal e situação que pode se agravar com os anos levando a doenças como a hipercifose, a famosa corcunda.
EXAUSTÃO MENTAL: O QUE É, QUAIS OS RISCOS E COMO EVITÁ-LA?
A exaustão mental é uma estado de esgotamento das capacidades mentais para o trabalho. Muitas vezes, a pessoa até possui uma disposição física, mas sente a mente atormentada e cansada. Consequentemente, esse indivíduo se sente perdido, pode ter problemas de memória e não consegue dar conta de elaborar questões mentais.
Autoestima elevada influencia no sucesso profissional.
Recentemente o maior tenista da história do Brasil, Gustavo Kuerten, compartilhou em suas redes sociais uma mensagem que enviou de Paris aos pais aos 15 anos de idade. “Eu sou um jogador de tênis do Brasil, como eu existem milhares iguais. Só que eu acho que posso ser o número 1 e por isso estou treinando muito e dando tudo de mim”, escreveu o então aspirante a atleta premiado.
Quedas com diferença de nível são a segunda principal causa de acidentes fatais no trabalho
Por esse motivo, a Campanha Nacional de Prevenção a Acidentes de Trabalho de 2018 (Canpat) decidiu dar ênfase ao problema
Falta de atividade no trabalho física gera obesidade.
Uma revisão das mudanças ocorridas no mercado de trabalho desde 1960 sugere que grande parte do ganho de peso observado nos últimos anos pode ser explicada pelo declínio da atividade física no trabalho.
O que um industrial precisa saber sobre explosões
O perigo de haver atmosferas explosivas em ambientes industriais, devido à presença de gases inflamáveis, vapores ou poeiras combustíveis misturados ao ar é um fato grave, que requer percepção dos responsáveis dos reais riscos envolvidos, e ações práticas devem ser tomadas. Quando há uma explosão, fenômeno que se explica pela liberação repentina de gás a alta pressão, os estragos materiais e, pior, humanos são imensuráveis. Portanto, companhias responsáveis devem promover um estudo de áreas potencialmente inseguras, classificando-as de acordo com o tipo de gás, vapor ou poeira. Essa classificação, constituída por zonas e anotada em documento, incluiu o mapeamento dos ambientes com a possibilidade de formação de atmosferas explosivas, desenvolvido com base na norma NBR IEC 60079-10, para controlar as ameaças decorrentes dos equipamentos presentes no local. A partir daí, a segurança da unidade industrial apoia-se nas especificações definidas pelo especialista com relação aos materiais elétricos, eletrônicos, de automação, digitais, instrumentação e de telecomunicações.
Estresse como epidemia mundial: como equilibrar sua rotina com resiliência.
O estresse uma epidemia mundial: de acordo com um levantamento realizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse atinge cerca de 90% da população do mundo inteiro. Diante de tantas situações estressantes que fazem parte do nosso cotidiano, é necessário ter muita resiliência para equilibrar nossas emoções e não sofrer com o problema.
Estudo analisa o impacto dos Programas de SST na vida do trabalhador
Artigo promove uma reflexão sobre a importância de investir em um ambiente de trabalho seguro e saudável física e psicologicamente